減肥藥的害處

減肥西藥變種攞命

變靚變瘦已是本港愛美一族的終身格言，但《香港醫學雜誌》揭露，過去三年兩種含變種西藥的減肥產品「健美素」、「常青春」釀成人命，三名男女使用過後分別出現肝衰竭要移植肝臟，一名女士服用「常青春」後更猝死家中，亦有個案服用含變種西布曲明的不知名減肥藥，突變精神病患者。研究批評，不法商人為賺取暴利，罔顧人命加入「變種」禁藥逃避藥檢，促政府立法禁止衍生藥物。

《香港醫學雜誌》指出，本港市面減肥產品加入藥品化學衍生物情況愈趨嚴重，醫管局毒理化學參考實驗室就九百七十九名病人進行毒理化驗分析，其中四十二人疑與曾服用二十六種減肥產品有關。

研究發現，有三種加入「變種藥物」的減肥產品：「健美素」、「常青春」（Ever Youth)及另一種不知名減肥產品，共使三女一男病人自04年九月至去年底其間，出現副作用。其中，「健美素」早於04年被衞生署曾宣布回收，「常青春」則於05年被宣布回收。

毒理學分析結果顯示，「健美素」與「常青春」含有化學物N-亞硝基二乙基苯胺（N-nitrosofenfluramine），是註冊西藥氟苯丙胺的衍生物，會導致肝臟受損

 以下是常用的減肥藥，大多有害，被列為禁藥，不要使用。

1. 安非他命Methamphetamine: 極危險

可以控制下視丘的攝食中樞使食欲降低、減少進食量。

副作用包括:

• 話多
• 緊張
• 失眠
• 情緒激動、易怒
• 少數人還會有自殺、暴力的傾向、心理變態、慢性精神病。

長期或大量的服用會上癮， 產生失眠、便秘、視幻覺，聽幻覺等情況。

2. 利尿劑: 完全無效

只是脫水使體重暫時下降並非減少脂肪，停止使用後體重就會上升。

服用後會產生:

• 嘔吐
• 頭暈
• 虛弱
• 小便頻密
• 血壓下降引發腎功能損傷
• 甚至會危及生命

3. 瀉藥: 完全無效

令你有腹瀉的情形，令體內水分大量流失，使胃酸減少，降低食欲，停止使用後體重就會回升。

經常使用會使損傷腸胃道功能。停止服用後會引致便秘。

4. 甲狀腺素荷爾蒙

增加身體的新陳代謝，使熱量消耗加快。

可能會引起心臟循環系統的疾病或其它部位的疾病。

5. 膨脹劑 (纖維丸和纖維粉)

攝取大量不能被人體酵素消化吸收的膳食纖維，大量的膳食纖維極容易吸水，使胃腸有飽足感，因而令進食量減少，若水分不足，容易阻塞腸道，導致便秘，但大量食用會影響食物中礦物質如鈣、鐵、鋅等的吸收及平衡，相對的維生素的吸收也減少，所以要記得補充維生素，這是較可取的減肥藥，但減肥效果還是一般，能配合節食才可減幾磅，若不節制飲食，是無效的。

6. 促腎上腺素 (Meridia)

利用體內的內分泌(激素)來抑制食欲，服後會精神興奮而做事不覺得累，會經常忘了吃飯時間而不感到饑餓，很像安非他命但是不會有安非他命的副作用。

壞處是擾亂身體的激素平衡，引發慢性疾病。

7. 賽尼可 (Xenical)

此藥原是用在治療有心臟血管危機的病人，幫助降低血脂，能夠抑制腸道的脂肪酵素，令食物內的脂肪無法被消化，所以身體就不會吸收食物的脂肪，此藥只對吃入體內的脂肪有用，對於體內原有的脂肪沒有消除的作用。服用過程中會引起肚瀉，在外出時易出洋相。研究指出如果能配合低熱量飲食(節食)，這種藥有減肥效果，否則無效，使用者平均一年可減3.5公斤，算多嗎? 若採用運動加節食的正確減肥方法，兩個月便可達致此效果，一年才減3.5公斤，太慢了。

副作用有:

• 腹瀉
• 腹脹
• 大便鬆散或呈油膩狀等情形

現時三種獲衛生署註冊的減肥藥有:

• Orlistat 奧利司他

• Sibutramine 西布曲明

• Phentermine 芬他命

8. Orlistat 奧利司他  (含Xenical賽尼可)

人體的腸胃裏有一種用作消化脂肪的脂肪，其作用是把食物的脂肪分解為脂肪酸和甘油等細分子，讓身體吸收，含奧利司他的減肥藥能抑制脂肪，不讓脂肪被分解，從而把這些脂肪排出體外，實驗證明．奧利司他是能有效把食物中30%脂肪排出體外，從而減少攝取熱量，令體重下降。這種藥必須配合低熱量飲食(節食)，才有減肥效果，否則無效。

使用者的條件:

• 藥物必須經醫生配方，在其指導下使用。
• 服用者的體重指標(BMl)必須在30或以上。
• 而患糖尿病、高膽固醇等病者，其體重指標(BMI)在28或以上．也可便用。
• 服用者必須在連續4周節食後，而能減低最少2.5kg體重的情況下，才可接受該藥物。 

服用須知:

• 每日3粒(120mg)，於進食主餐時，或進食後一小時內服用，每次一粒
• 由於用作減少吸收食物的脂肪。如果餐食中是少油或無油，又或少吃了一頓主餐．可以毋須服用。
• 如果忘記服用，如於餐後1小時內，可即時服用，並繼續在正常時間內服食;但切勿服用雙倍劑量。
• 如服用12周後，無法減低5%的原本體重，醫生會停止治療，須留意，加劑量是沒有效用的。
• 連續服用奧利司他不可超過兩年。

副作用:

副作用較少。但仍有機會出現以下的情況:

• 排泄物含有脂肪成份或油份;
• 失禁;
• 經常放屁;
• 可能影響身體吸收油溶性維他命，如維他命A、D、E、K;
• 經醫生指示下，部份服用者或需要額外補充這些油溶性維他命。

以下人士不宜食用:

• 慢性吸收不良綜合症，即無法從食道有效吸收營養;
• 肝臟出問題，如膽汁鬱滯，這會影響服用者的脂肪吸收;
• 哺乳及懷孕女士也不應服用。

9. Sibutramine西布曲明

主要的作用是減低兩種中樞神經傳導物質Serotonin(5-烴色胺)及Noradrenaline(去甲腎上腺素)進入神經細胞去，令它停留於腦部，最終增加服用者的飽肚感。

使用者的條件:

• 藥物必須經醫生配方，及在其指導下使用;
• 服用者的體重指標(BMl)必須在27或以上;
• 服用者必須在連續3個月內，進行節食後而未能減去原本5kg體重者，才可考慮服用。

服用須知:

• 每日1粒(10mg)，無指定時間，只需定時進食即可;
• 服用西布曲明(每天10mg)四星期後，未能減去2kg體重，又沒有感到身體不適者，可將每天份量加至15mg
• 連續服用西布曲明不可超過一年。

副作用

副作用較Xenical多，可能會出現以下的情況:

• 影饗心臟血管，出現心跳加速、不規律及高血壓
• 便秘
• 口乾
• 失眠
• 頭痛

以下人士不宜食用:

• 冠心病患者;
• 如出現充血性心衰竭;
• 心跳過速，心律不齊;
• 腦血管疾病，如中風和短暫性缺血發作;
• 高血壓病者;
• 患進食失調症，如神經性壓食症及神經性暴食症;
• 需服用單胺氧化抑制劑;
• 其它中樞神經系統作用藥物;
• 治療精神錯亂，睡眠失調或體重劇減人士;
• 嚴重肝功能受損者;
• 嚴重腎功能受損者;
• 懷孕或授乳女士;
• 甲狀腺素分泌過高人士;
• 前列腺肥大及小便滯留者;
• 青光眼患者。

10. Phentermine (芬他命)

作用是抑制食欲。服用者可會因肺部動脈血管受影響，而出現呼吸不暢、腳踝水腫及胸痛情況。

此減肥藥現被指定為禁藥。

但可能在某些成藥中找到。

服用者可出現心瓣不正常情況，嚴重者，可足致命。

11. 危險的食物和添加劑

代糖ASPARTAME

牌子有NUTRASWEET和EQUAL。

美國FRA接受的投訴，以ASPARTAME的最多，每年達三千多宗。

副作用包括皮膚疹，輕微憂鬱，頭痛，噁心，耳鳴，眩目，失眠，視覺模糊，失憶，失去味覺，失明，自殺傾向和癲癇發作。

卡拉之南 海草  CARRAGEENAN

卡拉之南是一種天然海草，很多加工食物都含有它。它的作用是使食物"漿糊化"。可增加患直腸癌機會。

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