纖體公司宣傳的專減肚腩療程
(局部減肥)真的可行嗎?
不行的!
廣告上所介紹的消脂花招常使人們產生錯覺，以為可以局部或重點選擇地減肥。利用緊身焗汗褲、電動震腰帶或做一千次sit up便可減去腰股間脂肪，這是不可能的。不過做sit up 郤可使腹肌結實。只有恆常地進行有氧運動及適當的節食才能去除多餘的脂肪。
美國的醫學專家們指出，堅持鍛鍊身體是一項系統工程，不要有不切實際的幻想。更不要誤以為，身體那個部位有多餘的脂肪，就只鍛鍊那個部位，並希望在那個部位很快看到鍛鍊的效果。
臨床實驗表明，讓一個腹大便便的男士每天做75次仰臥起坐，一個療程後，其腹部脂肪幾乎依然如故。讓女士接受類似的訓練治療，得到的也是類似的結果。
什麼原因?
美國的研究人員說，從本質來說，人體內多餘的脂肪累積在什麼部位，取決於基因和激素因素。一般來說，男人多餘的脂肪往往積累在腹部，女人多餘的脂肪積累在臀部和大腿上。如果一位女士臀部不大，那麼，她很可能有腹大便便的家族史(即是別高興，沒有大蘿柚，就會有大肚腩)。
從這個意義上說，人類減肥的根本途徑，在於基因療法的出現，這有賴於科學技術的進一步發展和運用。目前能夠做到的是，通過堅持不懈的綜合體育鍛鍊，可以在一定程度上控制自己的體形。
