父母該立即減肥免禍及子女

遺傳因素

很多過肥的人嘗試控制飲食，仍末能解決問題，這並不是因為他們節食的意志和決心不夠堅定。不少艱苦節食成功減肥的人士，像鄭欣宜，在停止節食後不久，身體又再肥胖起來，甚至有些比原先的體型更加肥胖。這是因為導致肥胖的原因除了後天的因素如過量飲食、缺乏運動等，還包括了父母的遺傳因素，父母因何肥胖? 皆因他們喜歡美食，經常烹煮大量美味可口的食物，這些多是油炸食物及甜品，他們自己猛吃，也不會吝嗇子女的飲食，而且還會鼓勵他們多吃，大家吃過不亦樂乎，結果是子女營養過剩，變成小胖子，到發現體態不佳，想減肥，年輕時因代謝率較高，還可以做些運動，勉強控制住體重，像欣宜般，少女時還可以用節食及運動減肥，但年紀稍長，像27歲時，便不行了，就算節食及做運動，仍避不了復胖，像她這情況，無論怎樣努力，體重一生都會反反覆覆，終究是肥人一個。這個正好警醒為人父母者不應過分肥胖，以免日後生下肥仔肥女。

為什麼欣宜這樣難減肥?請看以下解釋:

脂肪細胞增加

人的肥瘦與身體內脂肪細胞的數目及體積大小有非常密切的關係。脂肪細胞除了體積大小會有增減外，數目其實是不會減少的，換言之，脂肪細胞數目是只會增多，不會減少。