纖體中心的速效減肥方法行嗎?
各種纖體法剖析:
拔罐減肥 |
爆脂、溶脂減肥 |
抽脂減肥 |
蛋白埋線減肥 |
推脂減肥、搣脂減肥 |
手術減肥 |
拔罐減肥
以下錄自2013年報載新聞: 醫然一笑
莫樹錦醫生 中文大學臨床腫瘤學系教授
「各位朋友大家好！先自我介紹，我是莫醫生。今天很高興可以向大家介紹全球最先進最有效的減肥方法，一種前無古人後無來者的減肥方法─就是撼頭埋牆燒脂法，當然這並非一般的撼頭埋牆，而是經醫生精心研究加上多年臨床實證，並已得到大學教授認可的特別方法。用者只需按我所研發的程序、力度和位置撼頭埋牆，便可以引發腦部特殊腦電波，此腦電波不單減少食慾，更可以增進新陳代謝和快燒脂，我莫醫生保證五日瘦五磅十日瘦十磅，不少名人嘗試後亦讚口不絕，故此想要參加這特別的撼頭埋牆訓練班便要從速報名。」（當然參加者亦要配合均衡飲食和適量運動）
若醫生公開以廣告形式推廣這撼頭埋牆燒脂法，相信大多數人會認為莫醫生精神錯亂胡說八道，但也相信有少數人會半信半疑，心想只需撼頭埋牆時輕力點也不會導致任何傷害，一試也無妨。若然把廣告力度加大，聘用明星名模作招徠，並加插減肥前後照片，定必有一定顧客數量。
其實這撼頭埋牆點子壞極了，但市場上不少減肥手段也不相伯仲，例如新近有人推廣「拔走脂肪」，意思是以拔罐方法拔走體內脂肪，概念尚算動聽，但只需略懂人體解剖學便知道這是天方夜譚，脂肪是「拔」不走的！
先說脂肪在哪裏，一個肥肚腩有兩部份，明顯部份是一層厚厚的皮下脂肪積聚於皮膚與腹肌中間，另外較隱藏是腹腔內的網膜脂肪（Omental Fat），樣子像一張厚棉被掛在肥腸上，要減大肚腩，兩種脂肪都要被「拔」。可是大家必須明白，脂肪其實是隱藏於脂肪細胞（Lipocyte）內，而每顆細胞必須與微絲血管相連才能生存，而微絲血管要連上小血管最終連上大血管。無論吸力有多強也不能從細胞內吸走脂肪，亦無可能拔走脂肪而不破壞血管。至於說拔罐可以增加血液循環因而減肥，也是空口說白話，增加血液循環可以把養份帶到脂肪細胞，不是會增肥嗎?
簡單而論，這許多不同的減肥方法最終還是一句「配以均衡飲食和適量運動」，這句才是減肥真諦，只是簡單方法賺不了錢，加上花招除了可以悶聲發大財外，還不多不少增強心理因素令求助者努力去節制飲食和做運動，付了錢便要加倍努力是理所當然。要減肥必要有恒心有耐性有毅力，若然沒有，便惟有靠撼頭埋牆啦！
爆脂、溶脂減肥
減肥危機 — 爆脂機 — 爆爛肚
爆脂期間，減肥人士躺在床上，醫生以超聲波機頭在肚腩上移動，打入超聲波爆脂。
踏入夏天，報章雜誌又見排山倒海的減肥宣傳廣告，繼抽脂、溶脂後，今年，最激新殺入的，是聲稱 可以炸散脂肪的「爆脂」。不過，本港皮膚科專科醫生（中大皮膚科主任陳衍里）經臨床試用後， 發現「爆 脂」減 肥不但效果微乎其微，稍一不慎，瘦身不成，更隨時爆脂爆爛肚 。
記者以顧客身份走進多間纖體中心，纖體顧問不約而同力銷爆脂減肥 。
「想減得舒服，做爆脂啦！呢種係今年最新技術，我哋啱啱喺歐洲買咗部機，唔會痛，又無危險，效果最好。」記者以顧客身份，走進吹噓擁有全亞洲首部纖體爆脂機的星妍纖體美容中心，表明要減肥，店務經理Suki隨即向記者推介爆脂減肥。
Suki更以一副醫學專家的口脗向記者力銷︰「如果你個肚腩有一百粒脂肪，我哋幫你打爛八十粒，剩 低二十粒脂肪，脂肪爛咗就唔會生得番，咁你以後點食都唔會肥！」她更誇口說爆脂比抽脂更有效，「脂肪爛咗就會由淋巴帶走，然後排出體外，一個星期可以爆兩次，人哋做抽脂都係唔想要脂肪，但抽脂痛餐死喎，今年你最好彩，唔使捱抽脂咁辛苦，又要麻醉，又要 做手術，見到都嚇死你啦！」
經臨床研究後，醫生直言爆脂機名過其實。
最後她拿出計數機，左計右計，指記者若果要減三十磅，整個療程四萬多元。「三個月，你可以爆脂廿五次，我哋有營養師跟進你飲食，個個客都瘦到，一定得。」
除了星妍，必瘦站、向日葵纖體等美容中心紛紛在雜誌大賣廣告，力谷爆脂療程，異口同聲都說這是 最新、最舒服的減肥方法。星妍更找來過氣女星梁雪湄做宣傳，引來網上熱烈討論。
爆脂機被講得天花龍鳳，甚至被捧為纖體界神話；不過，曾任港大及中大皮膚科主任的陳衍里卻直指 爆脂機名過其實。
陳衍里去年替五十八名人士做爆脂臨床研究，踢爆這個神話，「做咗三個月，七成人話無幫助。只有三成人認為腰圍縮減，當中更只有三成半人認為有減磅。咁你話有無效？」
爛肉潰瘍
爆脂前，需要先量度脂肪厚度，並計算超聲波輸入的角度。爆脂稍有差池，隨時爆爛肚。最恐怖的是，一名廿六歲、重一百二十六磅的女子爆脂時，竟然爆爛肚，陳講述事發經過，「嗰次係我幫佢做，度好晒位，但佢瞓咗上床時郁咗，個位歪咗，佢即時覺得有啲熱熱哋，然後肚皮上面就紅 咗一點，出咗個水泡 。」該傷口後來因為感染出現爛肉潰瘍。
陳衍里解釋，所謂爆脂，其實是用超聲波聚焦在一點之上，然後溶解脂肪，過程本身有危險，「聚焦個位其實好細，你一定要好準確，如果個位歪咗少少，射咗落去啲骨度，然後反射番上皮膚，咁就變 成熱力，會灼傷皮膚，如果反射去肝、血管、神經，咁點算？」
雖然被爆爛的脂肪不會再生，但香港整形及整容外科醫學會副會長馬芳蔭卻指，就算剩下十分之一的 脂肪細胞，每個細胞都可以不斷膨脹，令身體暴肥，顯示爆脂減肥並不可靠。
記者翻查文獻，發現爆脂機面世已經有三年，第一部由以色列人發明，叫做Ultra Shape，當時標榜是 全球首部非磨損性的纖體機，是手術以外最快見效的減肥方法，主要在醫院使用。爆脂機售價每部過百萬，每次可以「爆爛」半公升脂肪，等於抽脂手術的四分一，更聲稱爆兩次可以減兩三吋腰。
FDA(食物及藥品管理局)未認可
爆脂原理
不過，Ultra Shape 至今仍未得到美國安全機構——「食物及藥品管理局」（FDA）的檢定認可，表示仍然危險，但美容界仍一窩蜂的吹捧，更掀起全球爆脂熱，市場上陸陸續續出現不同的爆脂機，而 且愈出愈平，更由醫院殺入美容院，近年更席捲亞洲，由日本、台灣開始，再吹來香港大陸，字眼亦 愈講愈激，「爆脂」、「炸脂」、「碎脂」等，已成為最新的減肥icon。
「今年好多美容院都買咗，呢部機喺歐洲專用來幫痴肥病人，但我哋改良咗，而家可以俾美容院用， DR（本港一間美容中心）都用緊呢部機！」專門代理纖體美容儀器的「柏麗代理有限公司」，近日亦 向客戶力銷爆脂機「Super Multi-Cell」（ 超級強聲波爆脂儀 ）。
記者上到該代理公司， 培訓導師Astley隨即推介這個第四代「爆脂儀」，每部廿八萬，可安排上會︰ 「你喺個客度搽啲啫喱、 KY之類，然後用超聲波機頭打圈，每次十五至廿分鐘，咁就可以打爆脂肪，而家我哋好多客出面幫人做一次收千幾蚊，如果你夠客，應該做一個夏天就可以翻本。」她見記 者猶豫，進一步游說︰「我哋會教你點用，唔使擔心，好快上手，一定識用。」Astley說自己就是培 訓導師，一般培訓課程大約兩三小時，感覺非常隨便。
大陸老翻機
除了香港有爆脂機代理公司外，網上亦有翻版爆脂機出售。爆脂機熱賣，不但香港有代理，記者在 網站中搜尋，竟然發現就連大陸亦出現了售價只是六千八百元的老翻「爆脂機」，記者致電查詢，負責人說可以安排在香港收貨，「早排都有人訂去香港用。」
爆脂機周街有得賣，但質素完全無保證，陳衍里擔心情況失控，「出面好多唔同種類的爆脂機，但係超聲波有好多種，唔同頻率有唔同效果，你好難知道佢哋部機係點！」
他更質疑人體不斷爆脂，長遠會加重肝臟負荷、損害肝臟，「任何肥膏受損之後，一定係走去血管，然後入肝新陳代謝處理，如果你唔做運動，只會加重負荷。」根據目前法例，由於爆脂機並非侵入式儀器，所以不受法例監管，爆脂等於搵命搏。
有市民對「爆脂」療程可能引起副作用表示憂慮。曾接受纖體療程的雷小姐表示，有副作用會打擊她以後使用減肥儀器的信心︰「做機(使用減肥儀器)修身都是為了好看，如果會引致出水泡我肯定不做。」家庭主婦沈太亦表示健康最重要，如果纖體療程對身體構成影響只會得不償失。大學生李小姐甚至指出︰「纖體公司應該為顧客詳細解釋集中超音波療程可能帶來的後遺症，讓他們自己選擇接受與否。」
抽脂減肥
以接近300磅體重配合百變造型，在本港拉丁舞界贏得「舞壇Lady GaGa」之稱的舞蹈女教師李嘉瑩，2014年6月26日在尖沙嘴一家美容中心進行抽脂美容療程期間昏迷，送院後證實死亡，遺下丈夫及年僅9個月大的女兒。
一路抽，血一路流
目 前，在香港抽脂要六七萬，不少求美的女士惟有退而求其次，走到手術費起碼平一半的深圳抽，但完全搵命搏。
身高五呎、體重只得九十磅的May，一直不滿意自己的手臂及小腿，認為太肥著衫唔靚，上月底亦加 入深圳抽脂行列。「個價錢真係好吸引，香港抽手臂起碼二萬蚊，而家我只係五千蚊咋。」「成個過程我都係清醒，我知佢用支嘢撩下撩下，個感覺真係好難受。」最後，醫生只能從阿May兩邊手臂抽出百多毫升的脂肪。
「醫生都話抽得好少，只有半罐可樂咁多。」抽脂前，阿May的手臂 粗九吋，抽脂後手臂八點四吋，減得很少，若採用減肥餐單及做少少運動，半個月便可達致此效果，使用抽脂方法，隨時可能因手術欠佳，及細菌感染，廢掉手臂。「佢哋啲設備真係好簡陋，我留院嗰晚只係瞓美容院床， 張床仲有個洞」。
在互聯網的討論區，不時都會有網友記載自己在深圳的抽脂經歷，有個網友說得很恐怖，「抽完後感到麻痺同好痛，仲有血水流出，所以姑娘就叫我吊止血同消炎藥水，一共要吊八支咁多 … … 頭嗰幾個鐘，真係痛到瞓唔到」。
臺灣女星孟庭麗曾經抽脂3000cc，曾痛叫感覺像被『輪姦』。
仁安醫院外科顧問醫生梅力文表示，不時接收到因抽脂而傷口潰瘍的 個案，警告抽脂的女士們三思。
1. 過分肥胖者不宜抽脂
想要作抽脂的人應有一個觀念，就是抽脂手術僅能消除身體某些部位的脂肪，以改善身材曲線為最主要的目標，為顧及身體健康與手術的安全性，並不適合減肥的目的。對於身體過於肥胖者，應該詢問醫師及營養專家，尋求正確的減肥方法，靠均衡的飲食與適當的運動，來達到消瘦而又不危害身體健康的結果。
2. 抽脂會破壞皮下組織
抽脂手術做的方式是在手術的部位切一小洞，將抽脂管伸入脂肪層，然後利用抽脂機的負壓把脂肪吸出。傳統抽脂手術是采用高負壓抽脂方式，將皮下脂肪吸入抽脂管後，利用抽脂管前後抽動將脂肪刮下再抽出，除了破壞脂肪細胞，也容易破壞其他皮下組織，手術時較容易出血，易於產生淤青。
手術中有時會怕病人失血過多而無法抽太多的脂肪，手術後也比較疼痛。並且，因抽脂管管徑較粗，抽脂的部位會受到限制，抽過的部位也容易有凹凸不平的現象。
3. 抽脂『抽』不走肥胖並發炎
專家稱，抽脂手術只能幫助人們減輕體重，對由肥胖引起的健康問題如心血管疾病、糖尿病等沒有任何預防和改善的作用。抽脂手術只能抽掉肥胖者皮下的脂肪，而這些正是對健康威脅最小的脂肪。動物實驗顯示，內臟中的脂肪堆積才是造成高血脂的元凶，這些深層的脂肪堆積降低人體對胰島素的敏感性，增加人們患糖尿病的風險。它們還可能分泌一些能引發炎癥的物質，進而引發心血管疾病。這些物質還能直接進入肝臟，使肝臟無法正常控制人體內血糖和膽固醇的含量。抽脂術至多只是一個整形手術，對健康沒有任何促進作用。
4. 抽脂減肥易皮下淤血
- 不論採用哪種吸脂術必須實施麻醉。手術會因注射麻藥、麻醉范圍不夠、不均、麻藥濃度太低而致術中疼痛。正常情況下術後24小時內疼痛不明顯，之後為酸脹痛，局部用力時疼痛加重。—般術後3天開始逐漸減輕並慢慢消失。
- 出血：吸脂是個創傷，它要損傷毛細血管和小血管，引起出血。目前因使用了膨脹液加上正確操作，出血是很少的。術後術流物中含少量血液，24小時後明顯減少，不必擔心。
- 頭暈、惡心、顫抖、暈厥：少部分原因是手術者精神過於緊張，多數是由於手術時間長、吸脂范圍大、麻藥吸收量多、出血量稍多、突然站立致體位性低血壓而引起。
- 發熱：術後部分手術者可能發燒，手術後一周仍發燒並有局部紅、腫、熱、痛時。要考慮可能發生感染，應及時向醫生反映。
- 皮下淤血：術後大部分存有皮下淤血，一般1-2周左右可吸收。
- 血腫、水腫、血清腫：血腫是由於血管損傷後出血集中，術後出血壓迫止血不當所致。水腫是由於組織損傷後的反應或包紮物壓迫關節部位的血管，造成靜脈血液回流不暢所致。血清腫是體液滲出引流不暢、壓迫不均所致。血腫和血清腫需抽吸妥善加壓包紮即可消失。水腫可慢慢消失恢復，如是關節部位血管受壓，可降低該部位的壓力。
- 皮膚凹凸不平：多是由於使用器具過粗，吸脂過淺，保留皮下脂肪較少，包紮物壓力不均所致。
- 皮膚麻木、癢感、發硬：短期麻木是麻醉藥物的作用，術後一月內麻木是由於吸脂損傷細小的感覺神經末梢所致，一般術後10天開始逐漸恢復。感覺恢復中可產生癢感。皮膚發硬是吸脂區域修復的過程，一般3-8個月能軟化。
- 其他嚴重併發症：抽脂中也有可能發生出血性休克、脂肪栓塞、腹壁穿孔、腸破裂等造成死亡， 當然這些情況很罕見。
蛋白埋線減肥
埋線減肥是現在最流行的詞語，打著蛋白埋線減肥的廣告隨處可見。但北京大學第三醫院整形外科的薛紅宇副主任醫生說：『埋線減肥是把手術用的縫合線埋在相應穴位，通過刺激穴位加配合飲食有可能達到減肥效果。如果不節食，不會有減肥效果。蛋白埋線只是一種可被身體吸收掉的線，沒有其他特別的作用。』
痛得連走路都成問題
20多歲的金小姐是在今年4月份做的蛋白埋線減肥。 『我是在網上論壇看到有關免費蛋白埋線的帖子。發帖人說蛋白埋線能減肥，對治療失眠還有一定效果。我們都是在這個論壇混很久的人，而且他是臨床醫學碩士，所以就相信他了。』金小姐說。 金小姐介紹，蛋白埋線從晚上七7點一直做到十點，主要是埋在雙腿、腹部和後背。『做完後渾身就持續的疼痛、酸脹，那種疼痛就像做按摩時按摩到病灶那樣痛。當天晚上回去後，痛得連上床都費勁兒。半夜我就被痛醒了，一晚上也沒睡好。第二天起床更別提了，痛得就跟做了大手術一樣。走路、上廁所讓我體驗到殘疾人的生活狀態。這種劇烈的疼痛持續了5天，這5天什麼都不能做，只能在家躺著，生活屬於停滯狀態。隨後的兩三天，我的小腿還出現水腫。更讓人啼笑皆非的是，本來是衝著減肥去的，結果我又長了兩三斤，而對方解釋說這是身體在積攢元氣，小腿出現水腫說是排病反應。我對中醫有一定了解，而這些說法在中醫裡是根本沒有的。』金小姐顯得很氣憤。
醫生：蛋白埋線減肥沒用
『有些來做吸脂減肥的患者，會說她們之前曾做過蛋白埋線減肥，她們均表示沒有任何效果。』北醫三院整形外科博士薛紅宇醫生介紹，蛋白埋線減肥和針灸同屬中醫理論。而蛋白埋線是把手術用的縫合線埋在相應穴位，通過刺激穴位加配合節食纔有可能達到一定減肥效果。如果不節食，不會有減肥效果。『還有一些打著蛋白埋線除皺的宣傳，這在臨床上沒有實際的效果，中醫對蛋白埋線也只是應用在減肥方面。』。『蛋白線只是一種可被身體吸收掉的線，因此沒有其他特別作用，包括副作用。但因為蛋白埋線是在一些美容院操作，其消毒和操作是否到位很難確定。如果是消毒不到位，可能會傳染一些疾病，如肝炎、愛滋病等。如果操作不規範，在植入過程中會受外界細菌感染。對於一些特殊體質的人，做蛋白埋線還會有明顯異物反應，出現疼痛、瘢痕增生等問題。』薛醫生說。
相關法規：蛋白埋線減肥屬非法項目
根據我國《醫療美容服務管理辦法》規定，不具備資質的美容院涉及醫療美容業務屬於超範圍經營和非法行醫。薛醫生介紹，蛋白埋線屬於介入性的操作，對於一些不具備醫療美容業務的美容院，也就是做生活美容項目的機構是不允許開展的。『但據我了解，國家相關部門也沒有審批或開展這個項目，因為在學術上，蛋白埋線沒有被證明有效果、有科學性，因此，目前正規醫療美容機構也沒有這個項目。』薛醫生說。
推脂減肥、搣脂減肥
這個名詞很特別，因為不是醫學用語，也不是專業術語。這個名詞是廣告用語。換句話說，這是商人想出來的噱頭。推脂，顧名思義，是把脂肪推開，廣告說法是：可以幫你把脂肪推拿成為小分子的油，由皮膚排出，或由尿中排出。
其實這些都是減肥中心的騙人技倆，像上文拔罐減肥中莫醫生所述，脂肪細胞是「拔」不走的，甚麼抽脂，只會抽到爛肉，搣脂，只會搣到瘀痕累累，推脂，騙人的，那是脂肪細胞，推不動的，推到那裏去，仍不是留在體內，做了這些治療，只會是貼錢買難受。
廣告中標榜可以幫你輕鬆減肥，不用運動，只要花一點錢(當然是給人賺囉)。不過，事實是: 推脂是不可能把脂肪推出體外的。最多就是傷害脂肪組織，造成輕微皮下出血，推完之後，因為部份脂肪已被破壞而移位，看起來好像是突然瘦了，但睡一覺起來一切都會回復原狀。
想想看: 如果推脂真的有用，可以讓脂肪變成油而排出皮膚外，那我們用油塗在身上不就也可能會被身體吸進去，如果油都可以任意出入，那我們去游泳時，泳池的水不就會跑進我們身體裡？？？錯了，皮膚是人體的防護罩，像水這種小分子都進不去了，何況是油…身體脂肪細胞的油和臉上的油是完全不一樣的東西。
再想想: 如果脂肪可以輕易從尿液中排出，那麼我們推了一堆油脂不就要先進入血中…也就是說推完脂，就已經血脂過高，應該已經中風、血栓、或是已經死亡了，所以，推脂是無效的。最多，只是一種按摩，最佳程度是加速血液循環，改善心情，如此而已。
台中一名婦人花了五千元，購買醫美診所的推脂課程，沒想到才推15分鐘，雙腿就痛得像火燒，出現大片瘀血，她忍痛推完一腿之後，診所才拿出切結書要她簽名，婦人整整痛昏了24小時。
另一名顧客陳小姐到醫美診所推脂，拉開褲子，大腿一大片瘀血，看起來好像燙傷一樣，沒想到隔天，雙腿紅腫發燙不說，還痛到無法走路。陳小姐當初花了近5000元，到醫美診所買了26次雙腿推脂課程，原本以為可以換來纖細的雙腿，但才剛開始推，就痛得不得了，陳小姐表示，當時忍痛推完一腳，院方才拿切結書給她簽，她沒仔細看就簽名，沒想到上頭已經有明確告知，會出現瘀青疼痛的症狀，這種無良做法，令受害者無法追究。
手術減肥
你願意花大筆金錢冒險做手術嗎?
優點
切除或抽取部份太肥脂肪，胃、腸等器官降低食物吸收量，即時見效果，只治標難治本。
缺點
費用高、痛苦、 但手術風險程度大及有副作用。
切除或抽出皮下脂肪立即見瘦；手術後再次發胖。
胃部切除將胃容積縮小 15%-30% 降低食物攝取；影響正常消化系統的吸收功能。
小腸截短手術以降低營養素的吸收；可能引來肝功能不良、高血壓、禿髮症、貧血等問題。
