初級網球技術

1.4 正手平擊球 (平抽球)

傳統正手 (第六堂)

1. 基本動作

正手平擊球的動作和正手短球相似,只不過是拉拍幅度大些,擊球後有隨揮而矣。 隨揮簡言之是將球拍橫跨身體,最後置於左肩上。

2. 正手平擊球五要點

  1. 早拉拍
  2. 自然轉肩
  3. 踏前一步
  4. 手肘微曲,在左腳前面半至一呎擊球
  5. 隨揮應橫跨身體

3. 早些拉拍

要打好正手平擊球(抽擊球),早些預備是最重要的第一步,這就是早些拉拍,許多人等到球接觸地面時才拉拍,這是不對的,球拍後拉至眼部的高度,這拉拍的同時,你要有自然的轉膊,成關閉式站位,要早些到達擊球區,一到達便應停步,太多人走過龍了,停步後重心放在後腳,跟著左腳踏前,球拍稍微下降即水平般向前揮,你的擊球點要稍前,手肘伸直,但也要而點微曲,擊球時拍面保持垂直,隨揮很重要,擊球後球拍不要停,要繼續做隨揮,隨揮應橫跨身體,動作要誇張,球拍最後置於左肩之上,平擊球沒有旋轉,注重力量,較易下網。

4. 對牆練習

牆壁是你最好的練習對手,不花錢,不抱怨,所以多些用牆壁練習。