發球
發球是一項很重要的基本技術。發球選擇自可己最合適的位置,按照自己的戰術意圖發出各種高質量、威脅大的球。因而在戰術運用上起蓍至關重要的作用。好的發球,可以直接得分或為下一板搶攻創造條件。
發急球
正手發急球
動作要領:兩腳平行站立,左手掌心持球置於腹前右側,右手持拍於身體右側。拋球後,待球下落時前臂迅速由後向前揮動,拍面前傾,擊球的中上部。擊球後,前臂和手腕順勢向前揮動。
發長球時，擊球時間要在球快落到球枱時，擊球點越低，球越快速前衝，第一落點要靠近球枱邊緣，令球恰好衝到對面球枱端緣。
反手發急球
動作要領:右腳稍前,左手掌心持球置於腹前左側,右手持拍於身體左側。拋球後,待球下落時前臂迅速由後向前揮動,拍面稍前傾,擊球的中上部。擊球後,前臂和手腕隨勢向前揮動。
發急下旋球
反手發急下旋球
動作要領:與反手發急球相似區別在於拍同球接觸瞬間拍面略為後仰,切球的中下部。擊球點比網稍低,前臂在向前揮動時,手腕下壓摩擦球,第一落點應在本方球枱的端線附近。發短球
動作要領:準備姿勢與發急球相似。不同的是擊球時拍形稍後仰,前臂和手腕輕輕擊球的中下部。擊球點基本與網同高,第一落點應在本方球抬的中段。
擊球時間在球快落到球枱上10~20公分處，(擊球點高些，則落點越近網前)，力道要輕，輕觸球底部，讓第一落點靠近網前，其力道恰使球彈過球網之後落於對面網前，令球可在枱內彈兩下才出枱，讓對手難於出枱拉上旋球。
正手發轉與不轉球
動作要領:右腳在後,前臂向後上方引拍,拍面略後仰。當球下落約與網同高時,前臂迅速向前下方揮動,手腕用力轉動,摩擦球的中下部。發不轉球時,主要是拍與球接觸的一瞬間,用球拍向前撞擊,減少向下的摩擦力。
發下旋球
正手發左側上(下)旋球
發左側上旋球
動作要領:右腳在後。拋球時,持拍手向右上方引拍，手腕外展。當球下落與網同高時,手臂迅速向左下方揮動,觸球瞬間，手腕快速向左上方轉動,使球拍從球的中部向左上方摩擦。
發左側下旋球
動作要領:觸球瞬間，手腕快速向左下方轉動,使球拍從球的中部向左下方摩擦。
反手發右側上(下)旋球
發右側上旋球
動作要領:右腳在前,持拍手向左下方引拍,拍柄向前,當球下落與網同高時,前臂和手腕同時發力,觸球瞬間手腕向右上方轉動,使拍從球的中部向右上方摩擦。
發右側下旋球
發右側下旋球時,手腕向右下方揮動,使拍從球的中部向右下方摩擦。
發逆旋轉球
高拋發球
動作要領:站位偏左角,身體側對球枱，右腳在後,兩膝微屈,持球手一側身體與球抬距離約10釐米。拋球時,持球手、肘都要靠近身體,手持球略高於抬面,手腕固定,以前臂發力為主配合膝關節伸展向上拋球。當球拋起後,持拍手臂立即向右側後上方引拍,手腕也隨之外展,腰腹向右側稍提起,待球落至比網稍高時,開始揮臂擊球。球拍與球接觸的一瞬間,動作和發正手左側上(下旋球相同)。
發高拋球時,球要拋得高且直,球拋得越高,下降時的加速度越大,拍與球接觸時的合力就越大,球落到對方球抬拐彎現象越明顯。球拋得不直,會影響擊球動作。為了增大摩擦力,擺臂速度要快,擊球時要用球拍的下沿摩擦球。
下蹲式發球
動作要領:下蹲式發球基本上分兩種
第一種是先由站立姿勢將球拋高.然後成半蹲姿勢擊球;
第二種是身體先由半蹲姿勢將球抛起，然後擊球。
橫拍下蹲式發右側上(下)旋球時,將球拋起後;持拍手向上引拍超過肩部。當球下落至比網稍高時,球拍由右向左前方揮動,磨擦球的右側上(下)部,使球產生右側上(下)旋球。
直拍下蹲式發球的動作要領與橫拍下蹲式發球基本相同。
發球應注意事項
- 發球一定要嚴格遵守規則規定。
- 發旋轉、性能不同的球時,動作要盡可能相似,藉以迷惑對方,提高發球和發球搶攻的質量。
- 發球要成龍配套,與自己的打法特點緊密結合。
發球的變化
有變化的發球是致勝的關鍵，若能在比賽中配合自己的技術特點而在發球變化上做戰術性的運用，則發球發的好，可以直接得分，或可為下一板搶攻創造先機。
- 旋轉方向的變化 ：
發球時擊球接觸瞬間的板面方向，決定了球的旋轉方向，若能在每次發球時稍作不同的方向及力道的變化，則其欺敵效果就更好了，故而練球時務必要在擊球時嘗試各種不同的擊球面切發練習，且要再三熟練之。 - 長短球與方向的變化：
一般而言下旋球發球以短球近網為主，落點在對手中線最佳(亦是雙打發球最佳落點)，發長快速球以上旋或不轉球為主，落點在對手左右兩端線為佳，配合自己第三板攻擊的專長來選擇變化，更能發揮發球的威力。 - 不轉球(推球)發球:
另類旋轉球之花招，這種發球即搭配旋轉球交互應用欺騙對方，較有利於發球方做第三球攻擊，只有單獨不轉球是效果的發球法。
