二年級教案

1. 步法熱身
   
2. 反手撥球
   
3. 正手攻球
   
4. 正手拉斜線(弧圈)球

返回頂頁

正手拉斜線球

1. 步法熱身
   
2. 反手撥球
   
3. 正手攻球
   
4. 正手拉斜線球
5. 側身位拉斜線球

返回頂頁

側身位拉斜線球

1. 步法熱身
   
2. 反手撥球
   
3. 正手攻球
   
4. 正手拉斜線球
5. 側身位拉斜線球
6. 正手挑斜線球

返回頂頁

正手挑斜線球

1. 步法熱身
   
2. 反手撥球
   
3. 正手攻球
   
4. 正手拉斜線球
5. 側身位拉斜線球
6. 正手挑直線球

返回頂頁

正手挑直線球

1. 步法熱身
   
2. 反手撥球
   
3. 正手攻球
   
4. 正手拉斜線球
5. 側身位拉斜線球
6. 反手挑斜線球

返回頂頁

反手挑斜線球

1. 步法熱身
   
2. 反手撥球
   
3. 正手攻球
   
4. 正手拉斜線球
5. 側身位拉斜線球
6. 反手挑直線球

返回頂頁

反手挑直線球

1. 步法熱身
   
2. 反手撥球
   
3. 正手攻球
   
4. 正手拉斜線球
5. 側身位拉斜線球
6. 正手突擊下旋球

返回頂頁

正手突擊下旋球

1. 步法熱身
   
2. 反手撥球
   
3. 正手攻球
   
4. 正手拉斜線球
5. 側身位拉斜線球
6. 側身位正手突擊下旋球斜線

返回頂頁

側身位正手突擊下旋球斜線

1. 步法熱身
   
2. 反手撥球
   
3. 正手攻球
   
4. 正手拉斜線球
5. 側身位拉斜線球
6. 側身位正手突擊下旋球直線

返回頂頁

側身位正手突擊下旋球直線

1. 步法熱身
   
2. 反手撥球
   
3. 正手攻球
   
4. 正手拉斜線球
5. 側身位拉斜線球
6. 正手快帶斜線弧圈球

返回頂頁

正手快帶斜線弧圈球

1. 步法熱身
   
2. 反手撥球
   
3. 正手攻球
   
4. 正手拉斜線球
5. 側身位拉斜線球
6. 正手快帶直線弧圈球

返回頂頁

正手快帶直線弧圈球

1. 步法熱身
   
2. 反手撥球
   
3. 正手攻球
   
4. 正手拉斜線球
5. 側身位拉斜線球
6. 反手快帶斜線弧圈球

返回頂頁

反手快帶斜線弧圈球

1. 步法熱身
   
2. 反手撥球
   
3. 正手攻球
   
4. 正手拉斜線球
5. 側身位拉斜線球
6. 反手快帶直線弧圈球

返回頂頁

反手快帶直線弧圈球

1. 步法熱身
   
2. 反手撥球
   
3. 正手攻球
   
4. 正手拉斜線球
5. 側身位拉斜線球
6. 正手扣殺

返回頂頁

正手扣殺

1. 步法熱身
   
2. 反手撥球
   
3. 正手攻球
   
4. 正手扣殺
5. 正手前衝斜線弧圈球

返回頂頁

正手前衝斜線弧圈球

1. 步法熱身
   
2. 反手撥球
   
3. 正手攻球
   
4. 正手前衝斜線弧圈球
5. 正手前衝直線弧圈球

返回頂頁

正手前衝直線弧圈球

1. 步法熱身
2. 反手撥球
   
3. 正手攻球
   
4. 正手側身前衝斜線弧圈球
   

返回頂頁

正手側身前衝斜線弧圈球

1. 步法熱身
2. 反手撥球
   
3. 正手攻球
   
4. 正手側身前衝斜線弧圈球
5. 正手側身前衝直線弧圈球

返回頂頁

正手側身前衝直線弧圈球

1. 步法熱身
2. 反手撥球
   
3. 正手攻球
   
4. 反手前衝斜線弧圈球

返回頂頁

反手前衝斜線弧圈球

1. 步法熱身
2. 反手撥球
   
3. 正手攻球
   
4. 反手前衝斜線弧圈球
5. 正手加轉斜線弧圈球

返回頂頁

正手加轉斜線弧圈球

1. 步法熱身
2. 反手撥球
   
3. 正手攻球
   
4. 反手前衝斜線弧圈球
5. 正手加轉斜線弧圈球
6. 正手加轉直線弧圈球

返回頂頁

正手加轉直線弧圈球

1. 步法熱身
2. 反手撥球
   
3. 正手攻球
   
4. 反手前衝斜線弧圈球
5. 正手側身加轉斜線弧圈球

返回頂頁

正手側身加轉斜線弧圈球

1. 步法熱身
2. 反手撥球
   
3. 正手攻球
   
4. 反手前衝斜線弧圈球
5. 正手側身加轉斜線弧圈球
6. 正手側身加轉直線弧圈球

返回頂頁

正手側身加轉直線弧圈球

1. 步法熱身
2. 反手撥球
   
3. 正手攻球
   
4. 正手側身加轉弧圈球
5. 反手加轉斜線弧圈球

返回頂頁

反手加轉斜線弧圈球

1. 步法熱身
2. 反手撥球
   
3. 正手攻球
   
4. 反手加轉斜線弧圈球
5. 反手加轉直線弧圈球

返回頂頁

反手加轉直線弧圈球

1. 步法熱身
2. 反手撥球
   
3. 正手攻球
   
4. 反手加轉弧圈球
5. 正手側旋弧圈球

返回頂頁

正手側旋弧圈球

1. 步法熱身
2. 反手撥球
   
3. 正手攻球
   
4. 正手側旋弧圈球
5. 反手快帶弧圈球

返回頂頁

反手快帶弧圈球

1. 步法熱身
2. 反手撥球
   
3. 正手攻球
   
4. 反手快帶弧圈球
5. 反手削弧圈球

返回頂頁

反手削弧圈球

1. 步法熱身
2. 反手撥球
   
3. 正手攻球
   
4. 反手削弧圈球
5. 反手彈打弧圈球

返回頂頁

反手彈打弧圈球

1. 步法熱身
2. 反手撥球
   
3. 正手攻球
   
4. 反手彈打弧圈球
5. 反手遠削加轉弧圈球

返回頂頁

反手遠削加轉弧圈球

1. 步法熱身
2. 反手撥球
   
3. 正手攻球
   
4. 反手遠削加轉弧圈球
5. 反手遠削前衝弧圈球

返回頂頁

反手遠削前衝弧圈球

1. 步法熱身
2. 反手撥球
   
3. 正手攻球
   
4. 反手遠削前衝弧圈球
5. 正手遠削加轉弧圈球

返回頂頁

正手遠削加轉弧圈球

1. 步法熱身
2. 反手撥球
   
3. 正手攻球
   
4. 正手遠削加轉弧圈球
5. 反手近削斜線

返回頂頁

反手近削斜線

1. 步法熱身
2. 反手撥球
   
3. 正手攻球
   
4. 反手近削斜線
5. 反手近削直線

返回頂頁

反手近削直線

1. 步法熱身
2. 反手撥球
   
3. 正手攻球
   
4. 反手近削直線
5. 正手近削加轉斜線

返回頂頁

正手近削加轉斜線

1. 步法熱身
2. 反手撥球
   
3. 正手攻球
   
4. 正手近削加轉斜線
5. 正手近削加轉直線

返回頂頁

正手近削加轉直線

1. 步法熱身
2. 反手撥球
   
3. 正手攻球
   
4. 正手近削加轉直線
5. 正手削加轉弧圈球

返回頂頁

正手削加轉弧圈球

1. 步法熱身
2. 反手撥球
   
3. 正手攻球
   
4. 正手削加轉弧圈球
5. 正手近削不轉球

返回頂頁

正手近削不轉球

1. 步法熱身
2. 反手撥球
   
3. 正手攻球
   
4. 反手削加轉弧圈球

返回頂頁

反手削加轉弧圈球

1. 步法熱身
2. 反手撥球
   
3. 正手攻球
   
4. 反手削加轉弧圈球
5. 反手削前衝弧圈球

返回頂頁

反手削前衝弧圈球

1. 步法熱身
2. 反手撥球
   
3. 正手攻球
   
4. 正手側身位發左側下旋球
5. 反手擺接左側下旋短球

返回頂頁

反手擺接左側下旋短球

1. 步法熱身
2. 反手撥球
   
3. 正手攻球
   
4. 反手擺接左側下旋短球
5. 正手側身擺接左側下旋短球

返回頂頁

正手側身擺接左側下旋短球

1. 步法熱身
2. 反手撥球
   
3. 正手攻球
   
4. 正手側身擺接左側下旋短球
5. 正手側身挑接左側下旋短球

返回頂頁

正手側身挑接左側下旋短球

1. 步法熱身
2. 反手撥球
   
3. 正手攻球
   
4. 正手側身挑接左側下旋短球
5. 反手挑接左側下旋短球

返回頂頁

反手挑接左側下旋短球

1. 步法熱身
2. 反手撥球
   
3. 正手攻球
   
4. 反手挑接左側下旋短球
5. 反手搓接左側下旋長球

返回頂頁

反手搓接左側下旋長球

1. 步法熱身
2. 反手撥球
   
3. 正手攻球
   
4. 反手搓接左側下旋長球
5. 正手側身拉接左側下旋長球

返回頂頁

正手側身拉接左側下旋長球

1. 步法熱身
2. 反手撥球
   
3. 正手攻球
   
4. 正手側身拉接左側下旋長球
5. 反手拉接左側下旋長球

返回頂頁

反手拉接左側下旋長球

1. 步法熱身
2. 反手撥球
   
3. 正手攻球
   
4. 反手拉接左側下旋長球
5. 正手擺接左側下旋短球

返回頂頁

正手擺接左側下旋短球

1. 步法熱身
2. 反手撥球
   
3. 正手攻球
   
4. 正手擺接左側下旋短球
5. 正手挑接左側下旋短球

返回頂頁

正手挑接左側下旋短球

1. 步法熱身
2. 反手撥球
   
3. 正手攻球
   
4. 正手挑接左側下旋短球
5. 正手拉接左側下旋長球

返回頂頁

正手拉接左側下旋長球