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香 港 保 齡 球 網

本網旨在推廣保齡球運動,提供基本保齡球知識,初學者打球技巧,場館地址等。

保齡球-頗佳的消閒活動

保齡球不需強大體力,不受天氣及時間影響,也不受年齡的限制,球館開至深夜,可於工餘較晚時間進行,易學易打,新手亦可憑運氣獲取分數,易得成功感,適合喜愛夜生活人仕。惟保齡球易學難精,需要很多的技巧,本網只提供基本知識,其中的打球技巧,只適合初學人仕,高手請勿見笑。

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香港的保齡球場

一般星期五 八時後收費作假日計,星期六作假日計,星期日八時後會減價。(2024更新)

最平的是荃灣及美樂保齡球場(約一百元1小時)

荃灣保齡球場

屯門美樂保齡球場

西貢TIKITIKI BOWLING BAR

黃埔雷霆保齡球場

沙田富豪保齡球場

南華會保齡球場

: 淘大、奧海城、美孚、九展、奇樂、何文田等保齡球場已結業,不用去找了。

 

西貢TIKITIKI BOWLING BAR

地址

新界西貢翠塘路1A號Centro4樓

開放時間

平日: 12 : 00 am-9: 00 pm (星期一至五)

假日: 10 : 00 am-10 : 00 pm (星期六至日)

收費

每小時:

平日: $199 (星期一至四)

假日: $299 (星期五至日)        

電話

2657 8488

網址

Facebook

美樂保齡球場

地址

屯門湖翠路2號美樂花園商場1

開放時間

平日:11: 00 am- 11: 00 pm

假日:10 : 00 am- 7 : 00 pm

收費

每小時:

平日: $100(11:00am 11:00 pm)

星期六:  $110(11:00am 11:00 pm)       

假日: $130(10:00am 7:00 pm)         

電話

2430 0986

網址

mlbowling.com.hk

荃灣保齡球場

地址

荃灣青山公路15-23號荃灣花園1

開放時間

平日:11: 00 am- 11: 00 pm

假日:10 : 00 am- 11 : 30 am

收費

看下圖 (2024年)

電話

2494 7383

網址

www.dacosbowling.com.hk

黃埔雷霆保齡球場

地址

紅磡黃埔花園第八期蔡瀾美食坊地庫B1
(地鐵C出口, C2升降機出口)

開放時間

平日: 10 : 00 am-24 : 00 pm

假日: 10 : 00 am-24 : 00 pm

收費

每局:

平日: $35(10:00am 6:00pm)

          $45(6:00pm 1:00am)

假日:  $55

每小時最低消費: 5

電話

2122 9822

網址

http://www.thunderbowl.com.hk

沙田富豪保齡球場

地址

沙田大涌橋路52號富豪花園商場第124號舖

開放時間

平日: 10 : 00 am-2 : 00 am

假日: 10 : 00 am-2 : 00 am

收費

每局:

平日: $29(10:00am 6:00pm)

          $49(6:00pm 2:00am)

假日: $44-49

電話

2649 9022

網址

 

南華會保齡球場

地址

跑馬地加路連山道88號南華體育會

開放時間

平日: 10 : 00 am-12 : 30 am

假日: 9 : 30 am-12 :300 am 

收費

每局:

平日: $30(10:00am 6:00pm)

          $40(6:00pm 12:00pm)

假日: $45

每小時最低消費: 4

成為會員方法: 向華南會填表申請, 入會費: 一年: HK$100,  
永久: HK$1,000

電話

2890 8528

網址

https://www.scaa.org.hk/index.php/Facilities/detail/nID/8.html

基本打球技巧

站位: 

各人不同,一般宜右腳站在中間大圓點或稍偏左一點。

步法:

三步四步五步各種。
五步,第二步慢些,1 2 34 5 。

滑步:

最後一步,右腳發力,左腳滑向前,重心由下升高。

身體:

上身不要太前傾。

頭部:

不要俯下,眼睛始終注視瞄準點(箭頭)。

手法:

推球向前時,不要推向上。
手肘尖要向下,向著地板。
不要撬手(橫抬起前臂)。
發力點在球盪至最高點時時的一剎那,其餘時間手放鬆不要加力。
在前些放球,不要在腳邊。
手由後直盪向前,不要過度用力。
前臂要盡量放鬆。
出手時手掌前端指向(鐘面方向)11點。
手掌不要過分旋轉。
手指頭要提拉。
揚手後不要偏左,手要貼耳。
隨揮要放在頭上。

補中:

先要找出球擲向箭咀的球路,向後延伸至站位,身體調整前行角度,沿球路前行至犯規線前,出手方向要與球路(前進方向)一致,即是出手方向永遠與身體雙肩連成的橫線成90度(向身體的正前方出手)。

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打補中的技巧

記分方式

記分單位是局,每局共有十個計分格。每個計分格最多有兩次投球的機會。若第一次投球就打倒全部球瓶,那該次的記分格就記strike(全倒或全中),結束該次計分格;若第一次沒有全倒,則可以再投第二次,且如果把剩下的球瓶都擊倒就記spare(補中)。

如果擊出strike,則該次計分格的分數需要擊倒十瓶的10分再加上後面兩次丟球所打倒的球瓶分數。如果擊出spare,則該次計分格的分數需要擊倒十瓶的10分再加上後面一次丟球所打倒的球瓶分數。

 

所以如果在第十個計分格打出strike或是spare就會再多出一次丟球的機會,這樣才能決定第十個計分格的分數。換言之,第十個計分格最多可丟三次。

綜合以上,單局最高分為300分,即連續投出12個strike。而該局又被稱為PERFECT GAME。

 

計分範例:

  • X 代表全中
  • 代表補中一球也打不到
  • / 代表成功補中全部餘下的瓶

6

 

格數()

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

撃中

分數

-  8

0+8

8 -

8+0

9 -

9+0

8 1

8+1

9  /

9+1+10

X

10+9

7 2

7+2

X

10+9+1

9 /

10+8

8  -

8+0

累計分數

8

16

25

34

54

73

82

102

120

128

現在是用電腦計分的,自已不用計,所以不懂計分也沒問題。

控制台

7

比賽影片:

2019 NCAA Women's Bowling Championship - Stephen F. Austin vs Vanderbilt (youtube.com)
更多影片的參考網站: 讓保齡球回到該有的樣子