保齡球
保齡球材質限定為非金屬材質。現今均是中心以軟木塞和合成強化橡膠混合組成，外層用硬質橡膠、塑膠或玻璃纖維包圍而成。直徑21.5公分，圓周68.5公分。重量依照國際規定最重到16磅（每磅為0.454公斤）。一個人可憑喜好而選擇所丟的保齡球的重量，通常為8到16磅。
磅 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
公斤 |
3.6 |
4.0 |
4.5 |
5.0 |
5.4 |
5.9 |
6.4 |
6.8 |
7.4 |
公用球與專用球
一般新手會用球館提供的球，名為公用球 (house ball)。
經常打球的球員要求會高些，會用自己帶去的球，名為私家波(專用球)。
公用球也叫娛樂用球，球上標有重量，三個指孔的距離較近，中指無名指入孔至第二指關節為限，採用傳統握法。使用這種球時，只要重量合適，指孔稍大也無妨。對初學者來說，由於球的重量平均地分配在三個手指。因而抓握容易，有安全感，便於投出直線球和斜線球。
專用球是根據球員的體重、體力、握力和臂力等各種因素決定的最適合該球員使用重量的球。重量決定後，再用專用量具測量球員手的大小、手指粗細、長短和柔軟程度，最後根據確切的資料進行專門鑽孔。這種球和球員的手完全相配，最適合他本人使用。專用球的指孔一般有兩種：一種深度以中指無名指的第一指關節為限，另一種以 1 1/2 指關節為限。中高級球員和職業選手大都採用這兩種形式的指孔。它有以下特點：球員在投球時，根據杠杆原理施加一定的技術和技巧，就能使投出的球在不平衡重量作用下產生旋轉，其威力是通用球無法相比的。
保齡球的構造
保齡球分為公用球與專用球兩類。公用球的結構比較簡單，一個圓的核心再裹上一層外殼就可以了，因此公用球的性能較差。而專用球的構造就比較複雜，它由內球核、重量堡壘和外殼三部分組成。球核是確保標準重量的塑膠或其他陶瓷等填充物。重量堡壘是重質塑膠粒子合成體。它有有堡壘、方塊、燈泡、蘑菇等形狀。這種特殊的形狀是為了保證球在鑽孔後有一個重量補償，產生不平衡的重量。外殼通常用尤錄丁纖維膠或樹脂為原料，也就是通常所說的人造橡膠和聚脂，近年來專用球多採用活性樹脂做外殼。這三部分通過高精度的加工工藝合在一起，成為表面光滑、具有一定硬度和標準重量的球體。各種專用球的性能都不同，有外殼重和核心重之別，鉤性系數大和小之分等等。再加上球的外表打磨成各種不同的粗糙度，即通常所說的光面與磨砂面。能適合各種不同的球道表面。保齡球的生產工藝很複雜。首先要澆注球的核心，然後一同定在注堡壘的模具中，澆注出球的堡壘。堡壘做成後固定在外殼的模具中，注出整個球。最後進行拋光，刻出商標等識別標記。球的表面除球的品牌名、商標、編號及重量堡壘等識別標記外，不允許有任何凹凸不平的現象。球分頂（上）、底（下）、前、後、左、右六個部位。堡壘和重心點等識別標記都在球的頂部。球的硬度分軟，中、硬三種。按國際保聯規定：72～76度為軟性球，77～85度為中性球，86～90度為硬性球，90度以上為極硬性球。
對球的硬度的測量有專用的硬度計，它多用於正式比賽中，如果球過軟將會被取消使用。
保齡球的重量與規格
保齡球特性主要體現在球的性能參數上，一般來講球的性能參數主要包括三部分：球的製造、球的作用力、球的核心動力性能。下面我們做一些簡單的介紹。
球的製造包括球的核心型式、外殼材質、表面處理。
外殼材質（Cover Stock）：外殼材質說明球外殼的材料，如：人造橡膠、樹脂等。
表面處理（Cover Stock Preparation）：它是描述球表面拋光打磨的處埋方法，也就是通常我們所說的光面、澀面。光面與澀面的區別就在於用多少目的砂紙打磨。球的作用力包括鉤性系數、鉤弧前長度和尾部效應。
鉤性系數（Hook Potential）是一個從1至20等級球行進曲線的相對比例級數（1代表小曲線，20代表大曲線）。保齡球不能依靠自身去走弧線，球的曲線程度取決於球手對球的控制（球的速度、方向、旋轉力）和球道的表面狀況。鉤性系數級差是人為地描述一個最大和最小的球的曲線指標。
鉤弧前長度（Typical Length）：它是描述球在行進時開始改變方向前所走線路的一個從1至10的相對長度比例級數。
尾部效應（Typical Backend Length）：它是描述不同的球在同樣的球道表面相對于其行進軌跡後端的一個從 1 至10的相對作用力比例級數（1是較小的反應，10是較大的反應）。這裡需注意：同一個設計相同的球經過不同的表面處理後也會有所不同。
球的動力性能包括球跡翻滾係數和核心外殼重量比。
球跡翻滾係數（Track Flare Potential）：它是描述球朝置瓶區行進時，球與球道接觸的一個從小到大的翻滾區域（1是小翻滾，10是大翻滾）。
核心外殼重量比（Center Heavy / Cover Heavy）：它是球的核心與外殼物質重量之比的一個相對比例級數（ 1是代表核心最重，10是代表外殼最重）。注意：球跡翻滾系數和核心外殼重量比都是與球的核心設計有關的性能參數。如果不考慮到球的外殼組成成分也將無法預計到球的作用力及性能。
通過上面一些參數你基本上就可以對一顆球的性能從理論上有所瞭解。在選擇球時可以根據自己的打球習慣選擇一個參數適合自己的球。
由於目前保齡球道分為木質道與合成道兩大類，每條球道都有它自己的特性，即便是同一廠家同一品牌的球道，由於球館對球道保養方式的不同，其表現出的性能也會有所差異。球員在訓練和比賽中不可能選擇球道，而只可以選擇球。因此，球員應該備有不同硬度的球，通過選擇不同表面硬度的球來適應不同的球道，使球與球道的配合達到最佳，以保證發揮自己的技術、技巧、使球的入袋角度、速度，轉折達到預期的效果，獲得全中，取得好成績。過去一些球員由於對保齡球理論瞭解較少，多是憑自己在練習中積累的經驗及他人對球的看法來選擇球，現在你瞭解了這些知識後就可以根據自己的球路選擇一顆完全適合你的專用球。
關於保齡球的標準，國際保聯有明確的規定。下面介紹一些這方面的常識。
對於材料一個合格的保齡球應該由不含金屬的複合材料製成，並符合下述要求。
保齡球的圓周不得大於27英寸，重量不得超過16磅，任何球的直徑必須恒定不變。球的表面除了用於抓球的孔、識別記號、球的編號以及因包裝偶然造成的小缺口之外，不應存在任何形式的凹陷或槽溝。
在比賽場地將按下列規格對球進行測量：
1 、球的總重量不得起過16磅；
2 、在球上鑽孔；將受下列限制：
以抓球為目的孔不得過5個；起平衡作用的孔1個，其直徑不得超過1 1/4英寸；指孔的排氣孔直徑不得超過 1/4英寸；以檢查為目的的孔1個，直徑不得超過5/8英寸，深度不得超過1/8英寸。
怎樣選用一顆自己適用的球
選擇球的重量有個說法是「自己的體重除以10」，所得到得就是你所該拿的球重，但僅供參考。真正的選擇方式應該是看個人丟球的經驗還有身體所能負荷的能力來判斷，如果勉強拿太重的球反而會有不好的影響。球上有三個洞，分別是放入拇指，中指和無名指，以便抓球和丟球。一般新買的球上面的洞還需要請專門的師傅來鑽，洞的好壞會決定保齡球丟的好壞與否，由於每個球的球洞都不同，球友在選擇公用球時，要小心選擇，以免影響投球甚至讓手指受傷。
對於一般的球手而言，所說的選球，僅是對球的重量進行選擇。保齡球的重量，從整數6磅到16磅加上小數有20多種不同規格。初學者到球館，在球架上揀這揀那，往往無所適從。如果先學會選球，就不會這樣了。
選球有一個相對的標準，即根據個人的體重、體力、臂力、腕力和握力選擇適當重量。一般以握得穩固、擺動自如不感吃力、投球時又能充分控制為好。不過在初學階段以較輕為宜。通過學習，逐步掌握了運球和投球的基本技術，再進一步選用合適的重量，選定以後，不要再更改。
對於從事保齡球的運動員和保齡發燒友，如果是打曲線球，男的一般用15－16磅球，女的用14－15磅球，而打飛碟球則應選用11－12磅的球。為了適應球道，一個專業球員往往有三個以上的專用球。這三個球的重量應相等，僅質地上有軟、中、硬的區別。在正式比賽中，按規定可以使用其中的兩個或認定一個。一般來講在合成道和油多的快速球道上以使用軟性球為好，一般球道使用中性球，油少的慢速球道使用硬性球。
如果僅選購一顆球則應選擇中性球為宜。對於球道特性的反應，可用移動站位、調整角度線和變換全中線等方法解決。
在選購保齡球時，應選用國際品牌，因品質有保證。保齡球並不是貴價便是好貨，有些不良商人將不知名的低檔產品售價大大提高，充當名牌，從中混水摸魚，所以初學者應信賴有知名度的廠家，如美國賓士域球具、亞邦尼球具、AMF球具、哥倫比亞300球具等，這類保齡球為美國職業球員廣泛採用，這些相信大家在電視中都有所見。
此外，你要想想自己的球路，你是打直線球？大、小曲球？還是飛碟球？你必須選擇一個配合自己球路的保齡球。
如果你是打直線球，選擇就比較多。對球的要求不是很高。只要是球的球芯較大，球的表面光滑，與球道的磨擦少，球的轉動較穩定，比較容易控制的就可以了。
至於打曲球，非常講求球與球道的互動反應，對球的要求比較嚴格。以上幾個著名廠家的重磅球（１４至１６磅）就較能發揮球的威力。你要特別注意球芯的構造和表面的材料，需知道不同的構造和材料會產主不同的反應，並非每個人都適合。而打飛碟球最重視球與球瓶的磨擦及球自轉的能力，故對球的表面材料及球核都非常講究，而球的重量由11至12磅不等，在國內最普遍使用的是11至11.8磅。
奉勸各位球友在購置保齡球時，要明白自己的要求，並應信賴歷史悠久的品牌和專業的球具專賣服務部，多詢問一些資深球友，多瞭解一些專業知識，經過反復比較選出一顆自己滿意的專用球。
選球準則
1 .你打球的球速快與慢:
球速快可以考慮球質較軟的球，反之則選用球質較硬的球，球質軟的球，一般為橡脂球(URETHANE)和反彈樹脂球(REATIVE RESIN)，這類球的表面氣孔較多，會使球和球道產生較大的磨擦，導致球會在油區中減速，無油區再加速的效果。球質硬的球，一般為硬質樹脂，表面氣孔較小，適用於較乾的球道，也適合球速慢的人使用，此類球加速慢，一般價格上較便宜。
2. 你的身高與體重:
一般選擇球的重量以體重的十分之一為合適，球輕太輕容易亂甩; 球太重，手腕支持不住，使勁抓球，手臂則變得僵硬，量則無法集中一點爆發。
3. 你的預算:
在香港球的價格較高，練習階段可考慮較便宜的練習球(800-1200元左右的)，或可考慮二手球(400-1000元),二手球中有一些品質相當好的球，這些球有些是可遇不可求的，錢包較緊的朋友要多考慮多比較，多聽聽別人給你的意見。
